Cây trứng cá và 10 công dụng trong phòng ngừa bệnh thường gặp

Cây trứng cá rất dễ trồng, cho quả quanh năm và có thể tiêu hủy tế bào ung thư, giảm đau cho người bị gout (gút) và tiểu đường ít ai biết.

Chúng ta thường hay bắt gặp cây trứng cá bên lề đường hoặc sân nhà, cũng là trái ăn vặt khoái nhất của bọn trẻ. Vậy bạn có biết là, loại cây này cũng có nhiều tác dụng chữa bệnh, như: Quả trứng cá có thể phòng chống ung thư và nhiều bệnh tật khác; Lá cây trứng cá giúp giảm các cơn đau đầu, đau tim, điều trị viêm, sưng do có chứa chất chống oxy hóa; Và cả Hoa trứng cá cũng có tác dụng tốt trong điều trị đau bụng đấy.

Cùng xem qua bài viết bên dưới để biết thêm 10 công dụng trong phòng ngừa bệnh thường gặp và tận dụng tốt hơn loại cây phổ biến này nhé.

Đầu tiên, trứng cá có những thành phần gì và công dụng thế nào

  • Có nhiều dưỡng chất quan trọng như calo, chất đạm, chất béo, chất xơ, sắt, phốt pho, canxi và vitamin B.
  • Chứa một lượng lớn oxit nitric, một hóa chất tự nhiên giúp máu lưu thông, hạ huyết áp.
  • Nguồn cung cấp nhiều hợp chất kháng khuẩn mạnh, đặc biệt tốt cho điều trị nhiễm trùng tụ cầu khuẩn
  • Chứa một lượng lớn vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng sức đề kháng.

Quả trứng cá chứa chất chống oxy hóa và có lợi cho sức khỏe như thế nào?

qua-trung-ca-chong-oxy-hoa-loi-ich
Quả trứng cá chứa chất chống oxy hóa và rất có lợi cho sức khỏe

1. Giảm đau cho người bị gút (gout)

Gút là một dạng đau đớn do bệnh viêm khớp gây ra, bởi sự tích tụ của acid uric trong máu. Ở nhiều quốc gia, người ta thường ăn 9-12 quả trứng cá ba lần/ngày để giảm đau nhức.

2. Giảm lượng đường huyết trong máu – ngừa bệnh tiểu đường

Vì trứng cá giúp giảm lượng đường huyết trong máu, khá thích hợp cho những người bị bệnh tiểu đường.

3. Hạ huyết áp – ngừa cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp bắt nguồn bởi nhiều thói quen xấu (như hút thuốc lá, chế độ ăn quá mặn, nhiều chất béo hoặc di truyền…). Trứng cá chứa một lượng lớn oxit nitric làm thư giãn mạch máu, giúp máu lưu thông bình thường và hạ huyết áp.

Ngoài ra, còn giúp giảm stress, đau đầu do bị co thắt mạch máu.

4. Chống oxy hóa

Như có đề cập ở trên, trong quả trứng cá và lá chứa nhiều chất chống oxy hóa (với hơn 24 loại hợp chất giống như có trong trà xanh) cộng với các hợp chất saponin – giúp giảm các cơn đau nhức đầu, đau tim, điều trị viêm sưng, v.v..

5. Nguồn cung cấp, bổ sung vitamin C

Cứ mỗi 100g quả trứng cá chứa 150mg vitamin C – đây là một chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh và thậm chí cả bệnh tim mạch.

lá cây trứng cá trị bệnh gì? -Smuntingia_calabura
Lá cây trứng cá trị bệnh gì? – Tác dụng của hoa trứng cá

6. Tốt cho tim mạch – ngừa bệnh tim mạch

Lá trứng cá làm trà giúp bảo vệ tim khỏi các cơn đau do có chứa chất chống oxy hóa ngăn ngừa viêm động mạch dẫn đến nhồi máu cơ tim.

7. Phòng ngừa ung thư

Nghiên cứu cho thấy, lá của cây trứng cá có khả năng làm giảm và ngăn ngừa sự phát triển khối u ung thư rất lớn.

8. Kháng viêm – Giảm đau: Hoa lá trứng cá có thể dùng làm trà

– Là thức uống tuyệt vời để giảm đau vì chúng chặn thụ thể đau (một tác nhân đối kháng thụ thể tốt tương tự như thuốc phiện).

– Điều trị viêm, sưng và hạ sốt.

9. Cải thiện tiêu hóa

Bạn có thể làm các loại thức uống nhẹ nhàng từ hoa trứng cá. Trà hoa trứng cá giúp làm dịu cơn đau do dạ dày, co thắt khí, và chứng khó tiêu. Trà hoa cũng có tác dụng tốt trong điều trị đau bụng.

10. Giúp kháng khuẩn

Quả trứng cá có chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn mạnh, biến nó trở thành nguồn chất kháng khuẩn mới. Và nó đặc biệt tốt cho điều trị nhiễm trùng tụ cầu khuẩn, S. epidermidis, P. vulgaris, K. Rhizophila, C. diphtheriae và các vi khuẩn khác. Đây là điều quan trọng vì hiện nay có rất nhiều vi khuẩn kháng kháng sinh.

trung-ca-va-nhung-loi-ich

Thông tin bổ sung – tham khảo:

Cây trứng cá tiếng anh là Muntingia calabura (Jamaica cherry). You can search some articles (or in present studies) writing about muntingia calabura fruits – antioxidant and health benefits of it.

The antioxidant activity of the fruits was studied like Preethi Kathirvel who awarded PhD degree from Bharathiar University for her work on “Studies on antioxidant and pharmacological activities of Muntingia calabura fruits”. Try it yourself!

Please follow and like us:

Johnny

"Doing what you like is freedom. Liking what you do is happiness." - Blog chia sẽ những vấn đề mình đã đi qua HOẶC vấp phải nhưng tìm hiểu được giải pháp cho bản thân. Rất vui khi bạn đã ghé thăm "nhà" của mình.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *